3 Pässe Trekking – Island Peak – Everest Base Camp
Reiseübersicht
Die 3 – Pässe – Tour mit dem Everest Base Camp und dem Island Peak bieten ein ultimatives Erlebnis für hochmotivierte Abenteurer, die im Himalaya von Nepal anspruchsvolles Trekking erleben möchten. Begleitet von einem gastfreundlichen, gut ausgebildeten nepalesischen Bergführer. Körperliche Fitness, Ausdauer, Gehen mit Steigeisen und Pickel sowie Trittsicherheit sind für diese Tour erforderlich. Traumhafte Aussichten auf den Everest, Cho Oyu, Lhotse, Ama Dablam und der gesamten Bergwelt der Khumbu – Region erwarten Sie. Höhepunkt ist die Besteigung des 6.189 m hohen Island Peak. Neben der Wanderung haben Sie die Möglichkeit, Bekanntschaft mit den gastfreundlichen Sherpa – Völkern und deren einzigartigem Lebensstil zu machen. Außerdem sehen Sie den höchstgelegenen Bergsee der Welt, eine wunderschöne Landschaft, charmante Bergdörfer, Flora und Fauna und zahlreiche buddhistische Klöster.
Kurzprogramm
Tag 1: Ankunft in Kathmandu (1.345 m), Transfer zum Hotel
Tag 2: Flug nach Lukla (2.840 m), Wanderung nach Phakding (2.640 m), Gehzeit 4 Stunden
Tag 3: Wanderung von Phakding nach Namche Bazaar (3.440 m), Gehzeit ca.6 Stunden
Tag 4: Akklimatisierungstag in Namche Bazaar (3.440 m)
Tag 5: Wanderung von Namche Bazaar nach Thame (3.840 m), Gehzeit 4 – 5 Stunden
Tag 6: Thame nach Marlung (4.137 m), Gehzeit 5 – 6 Stunden
Tag 7: Marlung – Renjo La – Pass (5.345 m) – Gokyo (4.750 m), Gehzeit 6 – 8 Stunden
Tag 8: Gokyo zum Gokyo Ri (5.357 m), zurück – Gokyo – Thangnak (4.700 m), Gehzeit 7 – 8 Stunden
Tag 9: Thangnak – Cho La – Pass (5.387 m) nach Dzongla (4.830 m), Gehzeit 6 – 7 Stunden
Tag 10: Trek von Dzongla nach Lobuche (4.930 m), Gehzeit 3 bis 4 Stunden
Tag 11: Lobuche – Gorak Shep (5.170 m), – Everest Base Camp (5.364 m) – Lobuche, Gehzeit 6 – 8 Stunden
Tag 12: Lobuche nach Chhukung (4.710 m) über den Kongma La – Pass (5.535 m), Gehzeit 8 – 9 Stunden
Tag 13: von Chhukung zum Island Peak Base Camp (5.087 m), Gehzeit 3 – 5 Stunden, Zelt
Tag 14: Reservetag – oder Aufstieg vom Island Peak Base Camp zum Hochlager (5.600 m)
Tag 15: Gipfeltag am Island Peak (6.189 m), Chhukung (4.710 m), Gehzeit 9 – 12 Stunden
Tag 16: Wanderung von Chhukung nach Tengboche (3.867 m), Gehzeit 5 – 6 Stunden
Tag 17: Wanderung von Tengboche nach Monjo (2.835 m), Gehzeit 5 – 6 Stunden
Tag 18: Wanderung von Monjo nach Lukla (2.840 m), Gehzeit 5 – 6 Stunden
Tag 19: Flug nach Kathmandu (1.345 m), Transfer zum Hotel
Tag 20: Freizeittag in Kathmandu, Übernachtung im Hotel
Tag 21: Transfer zum Flughafen
Inkludierte
Leistungen:
- Alle Transfers
- Übernachtungen in Kathmandu in einem Mittelklassehotel mit Frühstück
- Übernachtungen während der Bergtour in Lodges und 1x Zeltübernachtung
- Verpflegung während der Tour lt. Plan
- Everest – National Park – Eintrittserlaubnis
- TIMS Card (Trekking Information Management System)
- Island Peak – Eintrittserlaubnis
- Inlandsflüge und Taxen
- Lokaler staatlich geprüfter Bergführer
- Ein Träger für jeweils zwei Reisende
- Welcome und Fare – Well Dinner
- Sightseeing in Kathmandu
- Deutsche Reise Begleitung
Nicht inkludierte
Leistungen:
- Visa für Nepal
- Persönliche Ausgaben
- Wasser und Gebühren zum Aufladen von Batterien
- Reise Versicherung
- Trinkgelder
- Zusätzliche Unternehmungen in Kathmandu
- Internationaler Flug
Termine:
Auf Anfrage
Preis
Reiseprogramm
F = Frühstück, M = Mittagessen, A = Abendessen
Tag 1
Ankunft in Kathmandu (1.345 m)
Mit einem herzlichen „Namasté“ werden Sie von unserem lokalen Guide in Nepal begrüßt und in das gebuchte Hotel gebracht. Bei einem Welcome Dinner machen Sie erstmals Bekanntschaft mit der nepalesischen Küche und der Gastfreundschaft in diesem schönen Land. Unser Guide wird Sie über die Aktivitäten der nächsten Tage informieren. (A)
Tag 2
Flug nach Lukla (2.840 m), Wanderung nach Phakding (2.640 m)
Gehzeit: ca. 4 Stunden
Sie starten mit einem 40 – minütigen Panoramaflug von Kathmandu nach Lukla, dem Eingang zur Everest – Region. Hier stellen wir Ihnen unsere Träger und Crewmitglieder vor. Nun beginnt das Island Peak – Abenteuer. Sie gehen entlang des Flusses Dudh Kosi, passieren einige Sherpa – Dörfer und wandern bis nach Phakding. Dort haben Sie genug Zeit, um die hübsche Umgebung zu erkunden. Übernachtung und Abendessen in einer Lodge. (F/M/A)
Tag 3
Wanderung von Phakding nach Namche Bazaar (3.440 m)
Gehzeit: ca. 6 – 7 Stunden
Der Weg führt Sie heute durch einige Sherpa – Dörfer und einen schönen Wald mit Rhododendren, Magnolien und Riesentannen. Die Aussicht ist wunderschön. In Monjo betreten Sie den Sagarmatha – Nationalpark. In Jorsale gibt es eine kleine Mittagspause. Danach folgen Sie dem steilen Weg bis nach Namche Bazaar, dem Hauptort in der Solukhumbu – Region. Unterwegs erhaschen Sie erste Ausblicke auf den Mount Everest, den Nuptse und den Lhotse. Abendessen und Übernachtung in einer Lodge. (F/M/A)
Tag 4
Akklimatisierungstag in Namche Bazaar (3.440 m)
Heute bleiben Sie in Namche Bazaar, der Tag ist für den Akklimatisierungsprozess dieser Höhenwanderung wichtig. Nach dem Frühstück machen Sie eine kurze Wanderung in Richtung Everest View Hotel (dem höchstgelegenen Luxushotel der Welt), hier haben Sie einen wunderschönen Panoramablick auf das Everest – Massiv. Sie haben auch die Möglichkeit, die Tradition und Kultur der Sherpa – Leute im Sherpa – Museum in Namche zu erkunden. Nach dem Mittagessen geht’s zurück nach Namche und Sie genießen den Rest des Tages.
Übernachtung und Abendessen in einer Lodge. (F/M/A)
Tag 5
Von Namche Bazaar nach Thame (3.840 m)
Gehzeit: ca. 4 – 5 Stunden
Nach der Akklimatisierung in Namche gehen wir durch das Bhote Koshi Flusstal in Richtung Everest Base Camp. Der steile, aussichtsreiche Weg führt bis ans Ende des Khumbu – Tales nach Thame. Der Weg führt uns auch vorbei am kleinen Sherpa – Dorf Thamo. Thame selbst ist ein schön gelegenes Sherpa – Dorf mit einem alten historischen Kloster.
Übernachtung und Abendessen in einer Lodge. (F/M/A)
Tag 6
Trek von Thame nach Marlung (4.137 m)
Gehzeit: ca. 5 – 6 Stunden
Nachdem wir unser Frühstück im Teehaus genossen haben, führt der Weg entlang des Bhote Koshi River nach Thambuteng. Wir kommen an mehreren kleinen Dörfern vorbei wie Chanakpa und Taranga. Dann überqueren wir die Yak – Felder, gehen über den vergletscherten Pass Nangpa La bis zum Dorf Marlung. Danach wandern wir noch bis Lumde, wo wir eine schöne Aussicht auf die schneebedeckten Berge haben. In Marlung verbringen wir die Nacht.
Übernachtung und Abendessen in einer Lodge. (F/M/A)
Tag 7
Von Marlung über den Renjo La – Pass (5.345 m) nach Gokyo (4.750 m)
Gehzeit: ca. 6 – 8 Stunden
Nach einem zeitigen Frühstück geht es bergauf in Richtung Lumde. Die heutige Etappe ist eine richtige Herausforderung. Es gilt, ca. 1.200 Höhenmeter bis zum Renjo La (5.345 m) zu bewältigen. Oben angekommen, werden wir mit atemberaubenden Ausblicken auf die höchsten Gipfel der Welt belohnt: Everest, Makalu, Lhotse, Cho Oyu, Nuptse mit vielen anderen umliegenden Gipfeln sowie den atemberaubenden Gokyo – Seen. Dann steigen wir vorsichtig bis ins Gokyo – Tal ab. Übernachtung und Abendessen im Teehaus im Gokyo – Tal.
Tag 8
Von Gokyo zum Gokyo Ri (5.357 m), zurück nach Gokyo bis Thangnak (4.700 m)
Gehzeit: ca. 7 – 8 Stunden
Unser Tag beginnt sehr früh mit einer Aufstiegswanderung auf den Gokyo Ri, einem der wichtigsten Highlights dieser Reise. Ein imposantes Panorama wird uns zum Sonnenaufgang geboten, der Cho Oyu, Gyachung Kang, Everest, Lhotse, Cholatse, Taweche und der Mount Makalu liegen vor uns. Auch der spektakuläre Ngozumpa – Gletscher ist vom Gokyo Ri zu sehen. Nach einem wunderbaren Aufenthalt am Gokyo Ri geht es zurück nach Gokyo zum Frühstück und erholen. Danach wandern wir in Richtung Thangnak, vorbei an einem wunderschönen See und über den Ngozumpa – Gletscher. Übernachtung im Teehaus in Thangnak.
Tag 9
Trek von Thangnak über den Cho La – Pass (5.387 m) nach Dzongla (4.830 m)
Gehzeit: ca. 6 – 7 Stunden
Heute ist ein weiterer harter Tag auf dieser abenteuerlichen Reise. Wir überqueren den zweiten Pass, Cho La (5.387 m). Es ist ein steiler, felsiger Anstieg bis zum Cho La. Dafür werden wir mit dem schönen Chola – See und einer wunderbaren Aussicht belohnt. Wir überqueren den Pass und wandern bis zum Ende des Dorfes Dzongla.
Übernachtung im Teehaus in Dzongla.
Tag 10
Trek von Dzongla nach Lobuche (4.930 m)
Gehzeit: ca. 3 – 4 Stunden
Unser Tag beginnt nach dem Frühstück in Dzongla, wir wandern entlang des Khumbu – Gletschers bergab. Auf dem Weg bewundern wir die herrliche Aussicht auf Nuptse, Pumori, Ama Dablam, Cholaste, Khumbuste und weitere Berge. Wir passieren viele buddhistische Stupas und Steinmauern in Richtung des nahegelegenen Chola – Sees. Unser Weg geht leicht bergab und wir überqueren die Chola Khola – Brücke. Danach steigt die klassische Route in Richtung des wunderschönen Ortes Lobuche an.
Abendessen und Übernachtung in einem Teehaus in Lobuche.
Tag 11
Lobuche nach Gorak Shep (5.170 m), danach zum Everest Base Camp (5.364 m) und zurück nach Lobuche (4.930 m)
Gehzeit: ca. 6 – 8 Stunden
Heute erklimmen wir den Gipfel des Kala Patthar (5.545 m), einen der besten Aussichtspunkte der Everest – Region. Von der Spitze des Kala Patthar aus können wir einen 360 – Grad – Panoramablick mit unvergesslichem Sonnenaufgang erleben. Der Mt. Everest, Nuptse, Pumori, Ama Dablam, Cholaste, Khumbuste und viele andere Gipfel präsentieren sich majestätisch bei schönem Wetter. Danach wandern wir nach Gorak Shep und frühstücken. Heute ist ein weiterer wichtiger Teil unserer Reise. Wir besuchen das Everest – Basislager, während wir dem Weg zum höchsten Berg der Welt folgen. Anschließend geht es zurück nach Lobuche.
Abendessen und Übernachtung in einem Teehaus in Lobuche.
Tag 12
Lobuche nach Chhukung (4.710 m) über den Kongma La – Pass (5.535 m)
Gehzeit: ca. 8 – 9 Stunden
Unser Weg führt heute vom Khumbu – Gletscher in Richtung Osten. Nach der Überquerung des Gletschers und des Flusses führt der steile Pfad bis zum dritten großen Pass, dem Kongma La (5.535 m), der der höchstgelegene Pass in der Everest – Region ist. Der Aufstieg zum Kongma La ist schwierig, aber oben angekommen, ist die Aussicht all die Mühe wert.
Danach geht der Weg steil bergab ins Imja Khola – Tal, anschließend führt eine kurze Wanderung ins Chhukung – Tal. Übernachtung und Abendessen im Teehaus im Dorf Chhukung.
Tag 13
Von Chhukung zum Island Peak Base Camp (5.087 m)
Gehzeit 3 – 5 Stunden
Der steile Weg ab Chhukung führt erst unterhalb der südlichen Flanke der Lhotse – Gletschermoränen vorbei, während der weitere Weg entlang eines Baches hin zur Südwestseite des Island Peak erfolgt. Schon nach kurzer Zeit erreichen Sie das Island Peak Base Camp. Übernachtung und Abendessen im Zelt. (F/M/A)
Tag 14
Aufstieg vom Island Peak Base Camp zum Hochlager (5.600 m), Reservetag bei Schlechtwetter
Gehzeit: ca. 2 – 3 Stunden
Der kurze Weg führt heute in das High Camp, der Pfad ist steinig und felsig. Sie erreichen noch vor dem Mittagessen das Lager. Am Nachmittag finden noch ein paar Trainingseinheiten statt. Übernachtung und Abendessen im Zelt. (F/M/A)
Tag 15
Gipfeltag am Island Peak (6.189 m), Abstieg Chhukung (4.710 m).
Gehzeit: ca. 8 – 9 Stunden
Heute ist Gipfeltag! Sie starten bereits um ca. 1 Uhr morgens in den Tag. Zuerst gehen Sie entlang einer Felsrinne aus Schutt und Schotter und erreichen nach einigen Stunden den Gletscher. Ab hier brauchen wir Steigeisen und Pickel. Es gilt, noch eine 45° steile und ca. 200 m hohe Eisflanke zu überwinden, um den scharfen Gipfelgrat zu erreichen. Noch ein paar Meter, dann stehen wir am Gipfel des Imja Te, wie die Sherpas den Island Peak nennen, auf 6.189 Metern Höhe. Am Gipfel erwartet uns ein faszinierendes Panorama. Nach ausreichender Fotopause und dem Gipfelgenuss erfolgt der Abstieg vom höchsten Punkt der Reise. Wir übernachten in Chhukung und können dort unseren Gipfelsieg feiern. (F/M/A)
Tag 16
Wanderung von Chhukung nach Tengboche (3.867 m)
Gehzeit: ca. 5 – 6 Stunden
Nach dem Frühstück geht es in Richtung Dingboche und weiter nach Pangboche durch üppigen grünen Rhododendron und Kiefernwälder, entlang des Dudh Koshi – Flusses. Der Weg führt steil hinab durch das schöne, schmale Sherpa – Tal und gewährt wunderschöne Blicke auf die Berge. In Tengboche besuchen Sie die berühmten buddhistischen Tengboche – Klöster und erkunden die Lebensweise, Sitten und Traditionen der Sherpa – Leute. Übernachtung im Teehaus in Tengboche.
Tag 17
Wanderung von Tengboche nach Monjo (2.835 m)
Gehzeit: ca. 5 – 6 Stunden
Heute wandern wir von Tengboche nach Namche Bazaar. Nach dem Mittagessen in Namche gehen wir weiter in dieser fantastischen Bergwelt. Nachdem wir die Hängebrücke über den Dudh Koshi River überquert haben, führt unser Weg in Richtung Jorsale und steigt nach Monjo ab. Übernachtung im Teehaus in Monjo.
Tag 18
Wanderung von Manjo nach Lukla (2.840 m)
Gehzeit: ca. 5 – 6 Stunden
Heute ist unser letzter Trekkingtag und somit lassen Sie die unglaubliche Bergkulisse hinter sich. In Lukla angekommen, können wir diese wunderschöne Tour ausklingen lassen und mit unserem Team auf die erfolgreiche Tour anstoßen. Übernachtung und Abendessen in einer Lodge. (F/M/A)
Tag 19
Flug nach Kathmandu (1.345 m), Transfer zum Hotel
Nach dem zeitigen Rückflug von Lukla nach Kathmandu steht Ihnen der restliche Tag zur freien Verfügung. Erholen Sie sich von der anstrengenden Tour. (F)
Tag 20
Freizeittag in Kathmandu, Übernachtung im Hotel
Heute haben Sie Zeit, Kathmandu zu erkunden. Besonders interessant sind das Narayanhiti – Museum, Durbarmarg, Thamel und der Ason – Markt. Wenn Sie ein Souvenir für Ihre Freunde und Familienmitglieder kaufen möchten, werden Ihnen die Guides dabei behilflich sein. Sie können auch eine Massage genießen, um Ihre beanspruchten Muskeln nach der langen Trekkingtour zu entspannen. Am Abend gibt es noch ein gemeinsames Abschieds – Abendessen mit der Crew. Übernachtung im gebuchten Hotel. (F/A)
Tag 21
Transfer zum Flughafen
Transfer zum Flughafen. Je nach Abflug haben Sie noch Zeit zur freien Verfügung in Kathmandu. (F)
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